Fysieke belasting
Belasting van het lichaam door lichamelijke inspanning tijdens het werk, die bij te zware of langdurige belasting kan leiden tot gezondheidsklachten.
- Fysieke belasting | Introductie
- Fysieke belasting | Wet- en regelgeving
- Fysieke belasting | Matrixen
- Aanpassen juiste werkmethode
- Afwisselen van werkzaamheden
- Duwen en trekken
- Energetische belasting
- Ergonomie van arbeidsmiddelen
- Inkoop programma van eisen
- Inkoop stroomschema
- Inzet (til)hulpmiddelen
- Juiste duw en trekhouding
- Juiste houding
- Logistiek duwen en trekken
- Ongunstige houding
- Pauzes en rusttijden
Fysieke belasting is de belasting van het lichaam tijdens het werk. Het gaat hierbij om het gebruik van spieren, botten, pezen en gewrichten, bijvoorbeeld in armen, benen en rug. Binnen de railinfrastructuur komt fysieke belasting veel voor, omdat werkzaamheden vaak lichamelijke inspanning vragen, zoals tillen, duwen, trekken of werken in een bepaalde houding.
Fysieke belasting is op zichzelf niet schadelijk. Problemen ontstaan wanneer het lichaam te zwaar, te lang of op een verkeerde manier wordt belast. Dit kan leiden tot overbelasting en klachten aan het bewegingsapparaat. Veel voorkomende klachten zijn pijn of ongemak aan rug, nek, schouders, armen, handen, knieën of voeten.
De Arbocatalogus Railinfra geldt voor werkgevers en werknemers die onder de CAO Railinfrastructuur vallen en voor personen die in opdracht van ProRail werken. Het is belangrijk dat fysieke belasting tijdens het werk wordt herkend en dat passende maatregelen worden genomen om overbelasting te voorkomen.
Op deze pagina vind je de documenten die horen bij fysieke belasting. Deze documenten beschrijven de risico’s in het werkproces, de uitgangspunten voor veilig werken en de hulpmiddelen om lichamelijke belasting te beperken.
